トレーニングはご自身に合うものを♪

連休ど真ん中の日曜、

昨日に比べれば肌寒くなった

ものの、過ごしやすい日曜ですね♪

 

スポーツは日本シリーズが始まり、

相撲は今年最後の場所も、

ついに千秋楽!

 

今場所は横綱2人、大関2人が不在の中

面白くないなんて仰る方もいる様ですが

それなりに盛り上がっていますね〜

個人的には幕下の天風、それから翔猿関に

期待していたのですが、、

お二人とも面識はほぼ無いため、

単に勝手に持ったイメージなのでさらっと

書きますが観ていて思うのは、

トレーニングはやはり必要だけど、

やり方の方が重要なのかなぁ。。

翔猿関は多分、後半の方が身体が

しっくりきて動きやすかった?

なんて勝手に妄想して見ていました(≧∀≦)

(あくまで妄想です。。)

 

さて、今日、僕自身はセッションのご予約がある為

録画しての視聴になりますが、

お時間合う方は是非リアルタイムで(^_-)

 

そうそう、

本日のセッションは、

特に左右差が分かりやすく

出ている方のため、

左右で少しずつ違うやり方で

メニューを行って頂きました♪

 

クライアントさんそれぞれの

身体に合ったメニューを組み

バランスを取るのは結構楽しいんです(*^ω^*)

 

 

それでは^ ^

 

 

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