トレーニングはご自身に合うものを♪

連休ど真ん中の日曜、

昨日に比べれば肌寒くなった

ものの、過ごしやすい日曜ですね♪

 

スポーツは日本シリーズが始まり、

相撲は今年最後の場所も、

ついに千秋楽!

 

今場所は横綱2人、大関2人が不在の中

面白くないなんて仰る方もいる様ですが

それなりに盛り上がっていますね〜

個人的には幕下の天風、それから翔猿関に

期待していたのですが、、

お二人とも面識はほぼ無いため、

単に勝手に持ったイメージなのでさらっと

書きますが観ていて思うのは、

トレーニングはやはり必要だけど、

やり方の方が重要なのかなぁ。。

翔猿関は多分、後半の方が身体が

しっくりきて動きやすかった?

なんて勝手に妄想して見ていました(≧∀≦)

(あくまで妄想です。。)

 

さて、今日、僕自身はセッションのご予約がある為

録画しての視聴になりますが、

お時間合う方は是非リアルタイムで(^_-)

 

そうそう、

本日のセッションは、

特に左右差が分かりやすく

出ている方のため、

左右で少しずつ違うやり方で

メニューを行って頂きました♪

 

クライアントさんそれぞれの

身体に合ったメニューを組み

バランスを取るのは結構楽しいんです(*^ω^*)

 

 

それでは^ ^

 

 

関連記事

  1. 【座り仕事が長い50代へ!快適さを保つ動作トレーニング】

  2. 《未来への一歩、慢性痛解消がもたらす変化》

  3. 腰痛改善へ向けて

  4. 【50代の慢性痛対策!連動性トレーニングで快適な日常を取り戻…

  5. 【歩き方一つで変わる!腰痛と膝痛を軽減する歩き方の秘訣】

  6. 何を選ぶか。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2026.05.23

    あなたの“求める未来”を掴むために

  2. 2026.05.15

    “なんとなく” を “確実に変化させる” へ

  3. 2026.05.09

    『続けること』で変わる未来

  4. 2026.05.01

    大切なのは“2歩目”への意識

  5. 2026.04.25

    【ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ】