免疫力アップていでに腰痛予防も♪

皆さん、運動してますか?

 

ニュースを見ていると、

コロナ対策は消毒&免疫力に

かかっている様で。

 

あるニュースでは、

特効薬?が出来るには

6年は掛かるのでは?とか。。

まあ正直、これに関しては、

また情報が変わる事に

期待をしていますがε-(´∀`; )

 

そんなわけで、

セッションの空いた時間を利用して

大相撲を観ながら、《四股を踏んでいます》

 

回数は数えず、20分くらい黙々と(*≧∀≦*)

 

この位やると階段の下りが

割りとキツくなります(*≧∀≦*) 

(↑足腰が弱くなっただけかも。。)

皆さんも是非!!

 

四股を踏んでキツくならない方は

言ってください。

きちんとお伝えしますから(*´∀`)♪ 

 

やり方さえ間違わなければ、

お尻のトレーニングに良いですよ♪

もちろん、腰痛にも良いです!

あくまで、きちんと踏めればですが(*´ω`*)

 

写真は実家から送られてきた

まだ中々手に入りづらい、

トイレットペーパーと箱ティッシュです♪

有り難いです^^

マスクも入っていたので

有り難くセッション等で使わせて頂きます!

 

 

 

 

そして、現在行っている、

 

 

【お試し4回チケット】※5名様限定(残1名様)

セッション時間:60分

4回チケット  24000円(税込)

 

《こちら、初めての方のみとさせて頂きます》

※有効期限は初回ご利用日より

1ヶ月とさせて頂きます。

 

ご予約枠の関係上、5名様限定。。

そして現在、あと1枠。

 

残り物には福がある。。

かどうか分かりませんが、

よろしければ是非ご利用ください^^

 

 

又、新規の方へのご予約しやすい枠に関しては

2月10日迄は比較的、受付けに余裕がありますので

宜しければお問い合わせを。

 

それでは^^

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