二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

最近増えています

 


本日は珍しく、

火曜夜、出張してのパーソナル♪

(面識のある方に限り、

 そんな事もしています)

 

コロナ禍という事もあり、

特に多くなってきている、

 

首、肩の凝りや痛み。。

 

在宅ワークに切り替えることで

増えてきているんですよね。

 

座る時間が多くなる事と、

運動する事が少なくなる事からの

影響ですね〜

 

ちなみに、ここで言う運動とは

会社に行く為に外を歩くとか、

そういう日常的なレベルのものです。

 

そんな事で?

 

と思われるかもしれませんが、

日常的に行ってきた事が、

出来なくなる事の影響って

意外と大きいんですよ。

 

今日のクライアントさんは

全体的に体力の低下、バランスの

崩れ等ありましたので、

股関節周りから体幹部にかけて、

調整して強化、

 

その後、肩甲骨、鎖骨まわり、首の

調整をしました。

 

全て終えたあと、気持ち良さそうに

首を動かしていらして、、

そんな姿を見て、

また僕も嬉しくなりました(*^▽^*)

 

そこからの帰り、、

自転車で行っていたのですが、

漕ぎながら、何気なく口ずさんでいたのは

 

『優しすぎたのあなた〜子どもみたいな。。』

 

【つぐない(テレサテン)】

 

なぜ、この曲だったのか。。

僕自身なぞですε-(´∀`; )

 

 

それでは^ ^

 

 

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