自分の身体を知ること

本日は昼過ぎから、久しぶりに二子玉川でレッスンを♪

 

【コンディショニング&ストレッチ】

 

です!

こんなネーミングなのに、

 

《コンディショニング57分&ストレッチ3分》

 

だったとかε-(´∀`; )

そう聞くと『キツそー!!』

とか思いますよね??

 

でも参加された方の感想は、

 

『気持ちよかった〜〜!』

『普段、こういうところが使えていないんですね!』

『やらなきゃと思ってはいるけど出来ていない事が出来て良かった!』

 

でした^^

皆さん、頑張って?

自分の筋肉、関節に意識を持っていき、動かしてあげる事での気持ち良さ&楽しさを感じて頂けたようでした♪

 

ストレッチして伸ばすのも良いですが、こうして動かす事で、より持続性のある身体の改善が出来るんですね!

 

動かすから知ることが出来る。

自分の身体を知ったから改善の方法も見える。

 

セッションでは個人個人に合わせ、更に動きを向上させる為、施術も行いますが、こういうのも良いですね(*´ω`*)

 

 

 

最後に、

 

現在、新規の方にも比較的ご予約頂きやすい日程を

 

【火曜  11:45〜13:00】

【水曜  15:00〜18:00】

【金曜  10:00〜12:00】

【土曜  13:00〜19:00】

 

【水曜  13:00〜14:30(隔週で可能)】

 

【休業日】

11/1〜3(金土日)

 

 

10/26,27(土日)はわけあって急遽?営業となり、ご予約可能ですので、よろしければご利用ください。(詳しくは一昨日の投稿を。。)

26,27日ですが、現在、

 

【27日日曜  11:00〜13:00】

 

の時間帯がご予約可能となっております。

 

それでは^^

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