二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

いざという時の為に

 


今日も色々と興味深いニュースが

流れていますね。

 

大統領選挙や、国会でどうした、

トランプさんに対して、ただの嫌味とも

取れる発言から、

《結構根に持つタイプか。。》

 

なんて事はさておき。

 

またしてもひき逃げのニュースが。。

 

無いに越した事はないけど、

日常的に運転をしていると、

何が起きても不思議はないわけで、、

 

やっぱり、その後の行動ですよね。

 

咄嗟とはいえ、

その後にどういう行動が出来るか。

 

僕自身、自分が弱い人間だと

多少なり自覚しているつもりです。

だからこそ何か起こった時に自分の心を

暴走させず、制御する強さを

身に付けていたいです。

 

。。と、まあ、

長くなりそうな気がして

短めにまとめてみましたがf^_^;

 

 

話しは変わり、

 

今日もいい一日で♪

近所のスーパーに買い物に行く途中、

高齢の女性お二人の会話が聞こえ、、

 

『あそこはゆっくりな動きで

 筋肉もつくから、いいわよ

 あなたもおいでよ』

 

いいですね〜。

運動する事が必要だと感じて、

知り合いにもお勧めする。

 

個人的には、更に

 

日常生活で突発的に

何か起きた時の為に、

瞬発力も鍛えなきゃ!

なんて言って欲しかったり(≧∀≦)

 

突発的にとは、

まあ、、転びかけたり

階段、道路等で足を滑らせたり、、

 

すぐイメージし易く、

思い付くのはそんなところでしょうか。。

 

身体はやり慣れない事には

中々反応しづらくなるので、

そういうトレーニングをしておくのも

良いですよね。

 

高齢になった時に、初めに落ちるのは

瞬発力だと言われてもいますしヽ(*´∀`)

 

心も身体も、少しずつでも

強くしていきましょ♪

 

 

それでは^ ^

 

 

タグ :

未分類

この記事に関連する記事一覧

TOPへ戻る