本日の投稿。。

 

いつもの流れで何となく、

書いていましたが、

 

【500回目の投稿】

 

だったようです(^◇^;)

（ちなみに、これは501回目）

 

501って部屋の番号の様ですが。。

ついでに言えば、

体軸館は３階です♪

特に部屋番号はありません(≧∀≦)

 

と、まあ、

 

ただ、500回目でしたぁ〜！

 

を書いても仕方ないので、

勉強の為、研修を受けに行った際

 

『やっぱりそうだよね。。』

 

と感じたものを。

 

『痛くなってからでは遅い』

 

長年、セッションを続けてきながら

慣れてしまっていましたが、

腰痛にせよ、股関節、膝痛にせよ、

本来は、その前に身体から何らかの

不調のサインが出ていたはずなんです。

 

でも、大抵の場合、それを見落とす。。

 

それこそ、別れ間際の男女のように、、

なんて書いちゃうと話しがややこしく

なりそうですが（≧∇≦）

 

実は男性が思うその時より、

ずっと前に危険信号が。。

 

みたいな(^◇^;)

 

話しが逸れそうですが、

結局のところ、

 

『痛みは結果でしかない』

という事ですね。

 

その原因が色々あって、

身体からの不調サインも

それなりに出ていたけど、

気付けなかった結果、

 

分かりやすく痛みとして現れた。

 

その気付けなかった不調サインを

放置していた期間、

身体は偏った使い方、

癖を学び続けていたわけで、

それを直そうと思うと、

それなりの時間＆努力を

必要としてしまう。

 

しかも、その必要な時間は

それまでの運動経験、

現在の年齢などに

影響を受けてしまう。

（アスリート？運動愛好者？何もしていない？等）

 

いつも、、

常に快適な身体を

目指すのであれば継続して

ご自身の身体と向き合う時間が

必要だったんですね。

 

それも痛くなる前に。。

 

この事は、

そもそも、既に痛みをお持ちの方

相手に（大抵の場合）

セッションをする事が当たり前に

なってしまっていた僕は、

考えなくなってしまっていましたが。。

（頭では理解しつつも…）

 

なので、現在痛みのない方は

今現在の身体のバランスを

一度チェックしてもらい（トレーナー等に）、

特に問題が無ければ運動する

習慣を付けるor継続する、で良いし、

 

痛みがあるorでた事がある場合、

正しいトレーニングの仕方、

身体の使い方をトレーナー等に

教えてもらい、

 

《きちんと覚えた方が良いです》

↑大事なことなのでカッコで。。

 

これも言いにくい事の一つですが、

勢いで書くと、痛みが出るまでの

話しはさらっと書きましたが、

 

痛みのある時点で、

既に偏った使い方の癖を持っています。

それを修正するのは簡単ではないです。

そして、定期的に痛みがあったり、

おさまったりするのは決して治っている

わけではありません。

痛みに対して慣れたか鈍感に

なっているだけ。。

 

慣れたなら。。

と思われるかもしれませんが、

男女のあれの様に、

いつか爆発します（；￣ェ￣）

 

。。とこの辺にしておきますね♪

（音符の効果で少しは

　　柔らかくなりましたか？(⌒-⌒; ）

 

 

それでは^ ^