《楽しむ》を取り入れる

冬ですね〜

こんな寒い日は温かいものが
恋しくなりますよね〜

 

おでん、鍋などなど。。

 

そこに焼酎お湯割りを合わせるか、、
はたまた部屋を暖かくしてのビールか(*≧∀≦*)

楽しみ方も人それぞれですね♪

 

秋もそうですが、
冬も何だかんだ美味しいものは
多いですから( ´ ▽ ` )

 

コロナだ、何だと言っても
時間は過ぎ去ってゆくもの、
その時々楽しむことは
忘れずにいきたいものですね♪

 

さて、
本日もセッションから♪

 

改めて、
《トレーニング》
と一言で括ってみても、
感じ方は人それぞれなんですね♪

 

今日はいつものものに加え、

 

このクライアントさんは、
もしかしたら、こういうトレーニング
の方が好きかもしれないなぁ。。

 

って《何となく》思ったので、
取り入れたところ、

《何だか楽しそう。。》

 

いつもは、(狙った筋肉を)使えた
気がする!

くらいなものでしたがσ^_^;

まあ、目的は果たしているものの、
やっぱり、そこに楽しさが加わると
やる気も頑張りも違ってきますからね♪

 

何でも出来得る限り、
楽しむことを取り入れていく事が
やはり大事ですね(*^▽^*)

 

それが目的は
痛みから解放される事であっても。。

 

それでは^ ^

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