《楽しむ》を取り入れる

冬ですね〜

こんな寒い日は温かいものが
恋しくなりますよね〜

 

おでん、鍋などなど。。

 

そこに焼酎お湯割りを合わせるか、、
はたまた部屋を暖かくしてのビールか(*≧∀≦*)

楽しみ方も人それぞれですね♪

 

秋もそうですが、
冬も何だかんだ美味しいものは
多いですから( ´ ▽ ` )

 

コロナだ、何だと言っても
時間は過ぎ去ってゆくもの、
その時々楽しむことは
忘れずにいきたいものですね♪

 

さて、
本日もセッションから♪

 

改めて、
《トレーニング》
と一言で括ってみても、
感じ方は人それぞれなんですね♪

 

今日はいつものものに加え、

 

このクライアントさんは、
もしかしたら、こういうトレーニング
の方が好きかもしれないなぁ。。

 

って《何となく》思ったので、
取り入れたところ、

《何だか楽しそう。。》

 

いつもは、(狙った筋肉を)使えた
気がする!

くらいなものでしたがσ^_^;

まあ、目的は果たしているものの、
やっぱり、そこに楽しさが加わると
やる気も頑張りも違ってきますからね♪

 

何でも出来得る限り、
楽しむことを取り入れていく事が
やはり大事ですね(*^▽^*)

 

それが目的は
痛みから解放される事であっても。。

 

それでは^ ^

関連記事

  1. 伝えるって難しい。。

  2. 10月以降の変更点、、他、

  3. 腰痛専門パーソナルトレーナー

  4. 《その場しのぎをやめるには》

  5. 《身体の変化》気付いていますか?

  6. 台風

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2022.06.23

    【不調=歪みあり】

  2. 2022.06.19

    《悔いを残さないために》

  3. 2022.06.14

    『こんな事までして頂けるとは、、』

  4. 2022.06.12

    《即効性》

  5. 2022.06.03

    【簡単で大事なこと】