今年10月から放送の相棒、、

久しぶりの寺脇さん復活なんですね！

いやあ〜〜〜

今からホントに楽しみです（≧∇≦）

あまりに嬉しすぎて冒頭で

書いちゃいました♪♪♪

さて、

話しは戻り？

本日のパーソナル。

やっぱり、

身体のどこかに調子の悪いところ、、

はり、こり、痛み、疲れやすい等、

ある時って、

身体はすでに歪んでいるんですね。

そんなわけで、、

本日も修正からしっかりとやっていきました。

これをやらずにトレーニングに入ると

身体がうまく機能せず（使えず）

トレーニング効果も出にくいですからね。

ある程度、良い状態にして

動かしていかないとですね。

そもそも、使う練習（トレーニング含む）

の必要なところって、

大体歪みの影響を受けて

使いづらくなっていますからね。

そして大体が、

本来動いて欲しいところ

（股関節、肩甲骨まわり等）

が動きづらくなるんですよ。

その結果、痛みの出る場所は、、、

人それぞれだったりしますがε-(´∀｀; )

そこには日頃の使い方の癖、

歪みの組み合わせ方？とかありますからね。

だから修正するにしても

個別性ってことを頭に置きつつ

やっていかないといけないんですね。

同じ症状だからといって、

原因が皆さん同じとは限らないって

ことですね(*^ω^*)

あ、、、

なのでYouTubeとかで、

『腰痛はこれさえやれば、、』

みたいなのを、

鵜呑み（うのみ）にしたらだめですよ♪

トレーニング系もそうですが、

割と目につくのが、

ああ、、

これを体軸館にいらしている

あの方がやったら、

余計に身体をダメにしちゃうな。。

なんてものが。

今は誰でもすぐに簡単に？

情報発信できますからね。

その弊害ですね。

これを読んだ皆さんは

お間違えのないように。。。

そして本気で改善をお考えの方は

是非体軸館へいらしてください。

違いをご実感して頂けますので♪

それでは^ ^