【運動不足の50代必見！】

〜足もとから始める腰痛改善法〜

「腰痛がなかなか治らない…」

「マッサージに通っても、一時的には

良いが結局戻ってしまう…」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

実は、あなたのその腰痛、

『足首など、体の一部の機能の低下』が

原因かもしれません。

デスクワークや運動不足に加え、

年齢と共に筋力が低下すると、

足首などの動きが悪くなります。

その結果、足元から全身のバランスが

崩れ、腰痛などの痛みが生じることは

よくある事なのです。

根本的な改善には、痛みがある部分だけ

をケアするのではなく、

体全体のバランスを整えることが重要

です。

特に足首は体の土台。

ここを改善することで、股関節、膝、

骨盤、背骨など全身の調整につながります。

パーソナルトレーニングジム体軸館では、

現在のあなたの身体のバランスを

丁寧にチェックし、痛みなどの根本的な

原因となっている部位の機能改善を中心に、

痛みを根本から解消していく

機能改善トレーニングを行なっています。

これにより、単に一時的に痛みを緩和

するのではなく、

再発しない身体づくりを目指します。

人生100年と言われるようになった今、

これからの人生をより豊かに過ごすため

にも、

ぜひ今から根本的な原因の解消となる、

体の機能改善に取り組みましょう。

あなたがこれから始めるその取り組みは

今ある痛みを手放すことへと繋がり、

あなたの人生を思う存分楽しむための

重要なカギとなります。

ご連絡お待ちしております。