二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

ちょっとした気付き?

 


今日は涼しいというより…

若干、肌寒い日になりましたね〜

 

それもそのはず、

この秋、一番低い気温だったようで。。

 

そんな事もあり、仕事の合間を利用して

衣替えをしようか、どうしようか迷いながら、、

しないまま、今の時間(18時)に

なりましたε-(´∀`; )

 

まあ、ここから一気に気温が

下がるわけでもないですからね。

天気予報通りなら。。

 

 

そして、話しは変わり、

ここ最近書いていないダイエット話、

 

ペースは落ちましたが、

 

現在、【マイナス15.5Kg】

 

予定では、年内には

マイナス20Kg達成出来るはずです♪

 

…で気付いたのが、

身体を大きくしようと思った時も

半年くらいで20Kg増量、

今回、半年で20Kg減量(予定)

 

半年あれば20Kgの増減が

可能なのかなって。。

 

もちろん、

今のダイエットが終われば、

このペースでの体重の増減は

流石にもうやる気はありませんがσ^_^;

 

今後は落とした体重の中で

バランスの良い、より機能的な

身体作りをしていきます。

 

。。って書いていて気付きましたが、

これって、クライアントさんに

セッションでお勧めしている事と

同じだなぁ…って(*^▽^*)

 

 

では、そろそろ次のセッションの

準備を。。

 

 

それでは^ ^

 

 

 

 

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