二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

とりあえずの準備♪

 


コロナの感染者数が

一段と増えた金曜日、

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

(我ながらなんて書き出しなんでしょ^^;)

 

僕はオンラインセッションに始まり

その後オフライン?セッション。。

そして合間に作業を。。

 

そんなわけで、

家から一歩も出ずに過ごしています♪

 

今日は気温も高いようで。

外出なんかしていると、

いい具合に汗だくになりそうですね♪

 

ちなみにセッション後は

しっかり換気&消毒をしますが、

その後のセッション前には

冷房を効かせておきますので、

安心していらしてください(≧∀≦)

 

まあ、そういう事もあって

セッションとセッションの間は

30〜45分は空けるように

しているのですが(*^ω^*)

 

 

そして話しは変わり、、

 

ダイエット♪

 

現在

 

【マイナス10.5Kg】

 

ペースは微妙にゆっくりですが

確実に落ちてきています♪

目標を達成しても

特にやりたい事はありませんが

頑張りま〜す!

 

まあ、強いて言えば

コロナが収束してからの

フットサルは楽しみですね。

身体が軽くなって、

それがプレーにどう影響するか♪(*´∀`)

 

皆さんも

今すぐには目的がなかったとしても

動ける身体は維持しておくと

良いですよ♪

そうすれば、いざという時に

すぐに行動に移せますから(*^▽^*)

 

 

では、そろそろ

次のセッションの準備を♪

 

 

それでは^ ^

 

 

 

 

 

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