セルフケア

本日も腰痛改善へ向け、セッションを行っていました。

 

そこで、感じること。。。

 

やはり、《股関節》をうまく使えない方が多いっていう事です。

 

皆さん。。

特に腰痛専門で活動しているだけに、セッションを受けられる方は腰痛の方が多いという事もありますが。。

今まで意識した事のないところなので、余計にそうそう直ぐに、

 

『あっ!出来たっ!!』

 

。。。ってわけにもいかないのは理解しているのですが。。

 

セルフケアを中々して頂けない方もいらっしゃいまして。。

 

セッション中に必要性をうまく伝えきれていないのかなぁ。。σ^_^;

 

って思い返していたところに、

今日、お客様から感想を頂いて、少し“ホッ”としました^^

後半の一部分のみですが。。

 

『今回見ていただいて感じたのは、自分でのトレーニングも大切ですが、やはりプロに見て頂くのは大切だなーと思いました。』

 

ちゃんと伝わったんだなと思いました。。

 

だから安心。。

という事では無く、今後も更にセルフケアの重要性を皆さんにきちんと伝わるように、よく考えてお話しさせて頂こうと思いました( ^ω^ )

 

《戻りのない腰痛改善》を行うパーソナルトレーナーとして^^

 

そして今気付きました!

 

『セルフケアの重要性をここに書いたらいいんじゃないか』と。。

話しだけじゃなく。

 

とは思いましたが、今日はもう遅いので、それはまた次回にしますね!

 

それでは^^

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