確実に腰痛改善していく為にも。。

皆さん、体調はいかがでしょうか?

 

気温の変化についていけず?

もしくは、長い長い休み明けから、中々いつものペースに戻れず、体調を崩してしまったりしていませんか??

 

確実な腰痛改善は出来る限りペースを守りつつ継続あるのみです!

体調を整えながら、良い状態で続けていきましょう!

 

体調が悪いと、腰痛改善に向けて日頃の姿勢等、

気を付けて来られた方もそれどころじゃ無くなってしまうので(; ̄ェ ̄)

 

その為にも、食事のバランス、睡眠時間、水分補給等、気を付けてみてくださいね。

 

リズムが変わった後は、何と無くではなく、

意識的に戻すようにしてみましょう!

 

それでは^^

 

 

 

現在、比較的、予約が取りやすい日時は

 

【火曜  10:00〜12:00】

【水曜  10:00〜12:00】

 

となっております。

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