確実に腰痛改善していく為にも。。
皆さん、体調はいかがでしょうか？
気温の変化についていけず？
もしくは、長い長い休み明けから、中々いつものペースに戻れず、体調を崩してしまったりしていませんか？？
確実な腰痛改善は出来る限りペースを守りつつ継続あるのみです！
体調を整えながら、良い状態で続けていきましょう！
体調が悪いと、腰痛改善に向けて日頃の姿勢等、
気を付けて来られた方もそれどころじゃ無くなってしまうので（；￣ェ￣）
その為にも、食事のバランス、睡眠時間、水分補給等、気を付けてみてくださいね。
リズムが変わった後は、何と無くではなく、
意識的に戻すようにしてみましょう！
それでは＾＾
現在、比較的、予約が取りやすい日時は
【火曜 10:00〜12:00】
【水曜 10:00〜12:00】
となっております。
