維持するのって難しいけど大事

もう8月も終わろうというのに…

 

暑いですね〜!

 

普段、日の高い時間帯に

外出することがないせいか、

外に出た瞬間、、

 

暑さに気持ちが折れそうでした。。_| ̄|○

 

 

さて、

気を取り直して、

 

【本日は8月29日】

 

そうっ!

 

年に一回の焼き肉の日(8.29)です!!

 

特に予定はしていないですが、

豚のタンもとでも焼いてみようかな…

 

皆さんも楽しく、焼き肉の日を

お過ごしください♪

 

僕はこれからセッションです(*^▽^*)

 

今、前回のセッション内容を確認して、

 

『良い状態を維持していると

 いいなぁ。。』

 

って思っていたところです♪

 

維持出来ていれば、調整を少なめに。

そこから、いかにご自身で維持し続けるか?

。。のところへ進めますからね(*^▽^*)

 

そうすると、今後ある程度の場合、

ご自身での調整って事が可能に

なってくるんですね。

 

身体も本格的におかしくなる前に

『あれっ?』って具合に気付けるように

なってきますから♪

 

そして、たまに定期検診的に

養った感覚にズレが出ていないか

セッションで確認する。

 

こうなるのが理想だと思っています。

 

僕の中では。。

 

まあ、、

もちろん無理強いはしませんが。。

 

では、そろそろ。。

 

 

それでは^ ^

 

 

 

 

関連記事

  1. 分かりやすさが大事?

  2. 募集終了致しました♪

  3. 【慢性痛を根本改善へ:動き作りと習慣化のアプローチ】

  4. 本日は雨♪

  5. パーソナルトレーニング前半部分、、

  6. 『その認識、あとになって後悔しないかな?』

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.06.22

    『動ける未来をつくるために』 〜 “今”できること〜

  2. 2025.06.18

    【人生100年。動きが人生を変える】

  3. 2025.06.15

    【人生100年時代】 〜 最後まで動ける身体をつくる〜

  4. 2025.06.13

    【人生100年、しなやかに生き抜くために】

  5. 2025.06.11

    【人生100年時代、しなやかに生き抜くために】