二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

身体の不具合=使い方の癖

 


【アメリカ大統領選挙】

 

進んでいっていますね。

現時点ではバイデンさん優勢の

様子ですが、

 

今後どうなっていくか。。

 

気になるところですね。

 

日本では国会もやっていますが、

学術会議ですか。。

どう落ち着くんでしょ。。

 

何となく、

《与党vs共産党》

の構図にも見えてきますが。。

 

 

さて、この話しはこの辺にして、

 

本日もセッションをやりながら、

 

やっぱり、

 

《現状の身体のバランス》

《身体の使い方の癖》

 

これは、見てもらいながら、

もしくは定期的に見てもらった上で

トレーニング等する必要がある。

そう感じました。

 

身体に何かしら不具合があるということは

使い方に癖があるのと同じなんですね。

 

癖があるから、歪み方、不具合の出方は

大抵の場合、毎回同じになるんですね。

 

その癖のまま、トレーニングをすると

その癖に引っ張られる形になり、

行うトレーニングは、使い方の修正には

なりにくい。。

そういう事なんです。

 

実際、トレーニングのやり方を

説明してクライアントさんにやって頂くと、

特に初めは、

 

『やっぱり、そうなりますよね』

 

となるんですね。

これは、癖を分かった上で、

やってみて頂くので、そうなるのですが。。

 

なので、マッサージ等だけでなく

身体の使い方の修正も同時に

行った方が良いと気付いた方は、

 

是非、その身体の使い方を

きちんと修正出来る場で、

トレーニングされる事をお勧めします。

 

さて、そろそろ次のセッションの

ご予約がありますので。。

 

 

それでは^ ^

 

 

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