【慢性腰痛の50代必見！】

〜腰痛の根本改善は機能改善から〜

【なぜ腰痛がなかなか改善しないの？】

「マッサージや整体に通っても

腰痛が良くならない…」

そう悩んでいる方は結構多いです。

その原因は、痛みのある場所だけに

アプローチしているためかもしれま

せん。

腰痛を根本から改善するためには、

実は体全体の機能に目を向けることが

とても重要です。

【腰痛の始まりは「足首」にあった？】

身体の痛みは、今痛みを感じている

その場所ではなく全身のバランスが

影響しています。

特に50代の方はデスクワークや

加齢による筋力低下なども重なり、

足首の筋肉や関節の動きが悪くなり

やすく、

それが原因で全身のバランスが崩れ、

腰痛が引き起こされるということが

非常に多いのです。

【機能改善とは具体的に何をするの？】

機能改善とは、痛みの原因となっている

足首や関節、筋肉の働きを見直し、

更に連鎖的に機能低下を起こしている

股関節や骨盤、背骨まわりなど、

全身のバランスを整えることを

指します。

つまり、根本から身体を整えることで

痛みを改善する方法なのです。

【50代から始める機能改善のメリット】

機能改善を行うことで、

痛みを一時的に抑えるのではなく、

体の機能を改善し、

そこから日頃の体の使い方も改善する

為、痛みが起きにくい身体へと

変えることができます。

痛みのない体を手に入れることで、

趣味や旅行など自分の好きなことを

安心して楽しめるようになります。

又、機能が改善された体は歩行や

階段の上り下りなど、より楽に行え、

旅行先などでも快適に過ごすことが

できます。

【パーソナルトレーニングジム体軸館

で快適な生活をスタート】

体軸館では、あなたの体のバランスを

動作、姿勢などから丁寧に分析し、

痛みの原因を見極めた上で、

体の機能改善を行っていきます。

50代の今だからこそ、この取り組みを

始めましょう！

人生100年、“今‘’取り組みを始め、

最後まで自分の足で歩く準備をし、

これからの時間をより豊かに、

充実したものにしていきましょう！