《いつでも変われる》

今日は思ったより、

寒くならず過ごしやすいですね♪

 

先ほど出張してのパーソナルが

あったのですが、自転車を漕いでいても

気持ちいいくらいですね(*^▽^*)

 

色々と、道具を持ち込むので、

若干、肩とかキツかったりも

しますが(^◇^;)

 

それでも、

 

『ああ〜お腹に効いた〜』

 

とか、

 

『やっている時はちょっとキツイけど

 終わると身体が楽になるのよね』

 

なんてお言葉を聞けると、

頑張って運んで良かったな(*^◯^*)

。。と思えます♪

 

今日のクライアントさんも

股関節の調子の悪さの原因

にもなっているお尻やお腹が

しっかりと使えた様で♪

 

この方、

 

毎回、最初に見本としてやり方を

お見せするのですが、

 

それを見た時、

 

『私に出来るのかな?無理じゃない?』

 

と思われたそうです。

それも今日で、3回目。。

 

今では普通にしっかりとしたフォームで

トレーニング出来ています( ^ω^ )

 

やっぱり、人間の身体って

頑張れば、その頑張りに

応えてくれようとするん

ですね♪

 

それが、最初は

自分がやっている姿を

イメージしにくい事だったとしても。

 

しかも、それは年齢に関わらず、、

変わる事は出来るんです(*^▽^*)

 

僕もそういう姿を間近に見ながら、

いろいろ勉強し続けようとも

思うし、自分自身もトレーニング

していこうと思うんですね(*^ω^*)

 

では、そろそろ次のセッションの

準備がありますので。。

 

 

それでは^ ^

関連記事

  1. メンテナンス

  2. パーソナルトレーナーという仕事

  3. 《お客様の声》

  4. 『やってしまいました。。』

  5. 【日常動作の連動性向上がもたらす快適な未来 】

  6. 日々、前進あるのみ。。かな。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.01.14

    【腰痛改善は体の使い方がカギ!】

  2. 2025.01.11

    【歩き方から始める、腰痛の根本改善への第一歩】

  3. 2025.01.09

    【歩行から見直す腰痛対策。体の使い方を変えて、痛みのない…

  4. 2025.01.08

    【50代からは動作の改善が決め手! そこから姿勢も合わせ…

  5. 2025.01.07

    【50代からの腰痛の根本改善】