『今ぐるんぐるん回ってませんでした？？』

本日、初めてパーソナルトレーニングを

受けられたお客様、

腿の内側を３回肉離れされたそうで、

それ以降、股関節につまりを感じ、

動かすと痛みもあるとのこと。

ズボンを履くのも足が上がらず大変とか、、。

そこで、まずはある程度の可動域の確保を、と

股関節や足首などの関節の可動域をチェックし、

必要に応じて調整。

可動域を広がってきたら

自分で動かすことも出来ないと、、

という事で少し動かしてもらい、

改めて股関節の動きをチェック。。

最初のチェックの時と違い、

抵抗感のない股関節の良い動き。

そして立ち上がっての一言が、、

『今、ぐるんぐるん回っていませんでした？？』

です（≧∇≦）

こんなに（股関節が）動いたことは

なかったとのことで。

スポーツマッサージにも通われてる

とのことでしたが、、、

そちらでは変わらなかったんですね。

それだけに驚かれたんだと思いますσ^_^;

ほんと良かったですよね。

日常生活を送る中で、

関節が動かないことも痛みがあることも

もの凄くストレスになりますから。

こういったストレスを抱えながら

出口が見えずにお困りの方。

是非、一度体軸館へいらしてください。

僕のパーソナルトレーニングで

その違いを体験して頂けると思います。

それでは^ ^