『今ぐるんぐるん回ってませんでした？？』
本日、初めてパーソナルトレーニングを
受けられたお客様、
腿の内側を３回肉離れされたそうで、
それ以降、股関節につまりを感じ、
動かすと痛みもあるとのこと。
ズボンを履くのも足が上がらず大変とか、、。
そこで、まずはある程度の可動域の確保を、と
股関節や足首などの関節の可動域をチェックし、
必要に応じて調整。
可動域を広がってきたら
自分で動かすことも出来ないと、、
という事で少し動かしてもらい、
改めて股関節の動きをチェック。。
最初のチェックの時と違い、
抵抗感のない股関節の良い動き。
そして立ち上がっての一言が、、
『今、ぐるんぐるん回っていませんでした？？』
です（≧∇≦）
こんなに（股関節が）動いたことは
なかったとのことで。
スポーツマッサージにも通われてる
とのことでしたが、、、
そちらでは変わらなかったんですね。
それだけに驚かれたんだと思いますσ^_^;
ほんと良かったですよね。
日常生活を送る中で、
関節が動かないことも痛みがあることも
もの凄くストレスになりますから。
こういったストレスを抱えながら
出口が見えずにお困りの方。
是非、一度体軸館へいらしてください。
僕のパーソナルトレーニングで
その違いを体験して頂けると思います。
それでは^ ^
