【人生100年時代!
動ける身体で心豊かな毎日を】
■あなたの人生、最後まで自分らしく
全うできそうですか?
人生100年時代と言われる現代。
これからの人生をどういうものに
していくか、
考えたことはありますか?
興味のままに趣味を楽しんだり、
行きたかった場所に出かけたりと、
自分らしく生きるためには、
「動ける身体」がとても重要になります。
しかし、日々定期的に運動や
トレーニングをせずに過ごしている
と、
気付かないうちに身体の機能や
動作の質は低下してしまいます。
その結果、趣味や出掛ける場所に
よっては、制限がかかる場合も…。
■身体の機能と動作改善が、
豊かな人生のカギ
身体の機能が落ちてしまうと、
日常生活の動作にも悪影響を与えます。
特に50代以降、腰痛や膝の痛み、
慢性的な疲れを感じ始める方も
多いのではないでしょうか。
こうした慢性的な痛みを根本から改善
するためには、
身体の機能と動作を見直すことが大切です。
日常の動きを見直し、改善することで、
身体の負担が軽減され、
痛みを感じることなく、
心身ともに快適な毎日を送ることが
可能になります。
また、動き続けられる身体作りを
目標に、
現在運動を続けている方にも
考えて頂きたいのは、
週にどのくらいの時間運動するか?
だけでなく、
理想的な身体の使い方ができているか?
その上で運動の時間を確保できている
のか?
といった順番で考えてみることです。
■体軸館があなたの人生を全力サポート!
体軸館では、身体の機能と動作の改善
を専門としたパーソナルトレーニング
を提供しています。
あなたが人生を楽しみ、
自分らしく過ごすために、
身体づくりの土台となる部分を
徹底的にサポートいたします。
トレーニングはマンツーマンで行い、
お一人おひとりのお身体の状態に
合わせて無理なく改善を図ります。
腰痛や肩こりなどの慢性的な問題を
抱えている方こそ、
根本からの改善が重要です。
■最初の一歩を体軸館と共に!
これからの人生をより豊かで
充実したものにしたいとお考えの方。
根本から身体を変えていく為に、
身体の機能と動作改善を始めてみま
せんか?
体軸館と一緒に、快適で痛みのない
毎日を実現しましょう!
まずはお気軽にお問い合わせください。
あなたの人生を明るく輝かせるための
第一歩を、
体軸館が全力でサポートいたします。