① 腰痛の根本改善に必要な視点
「腰痛の根本的な改善策として
体の機能改善はとても有効な策です。」
腰が痛い時、痛み自体を抑える方法ばかり
に目が行きがちですが、
原因となっている動きの癖や筋力バランス
を整えることこそが、
根本的かつ長期的な改善への近道です。
② 年齢とともに増す疲れの悩み
50代になると、足が疲れやすい、
疲れがなかなか抜けないと感じる方も
多いのではないでしょうか？
これは筋力の低下もですが、
関節の動きのバランスが崩れているなど、
体の機能が十分に発揮されにくく
なっているサインです。
③ 体の機能改善がもたらすメリット
機能改善によって、適切な筋肉が働き
やすくなると、腰や足への負担が減り、
疲れにくい体へと変わっていきます。
たとえば、普段の立ち方・歩き方が
スムーズになれば、外出や趣味の際の
疲労度から億劫に感じる事も無くなり、
心から思い切り楽しめるようになる事で
生活の質がぐんと上がります。
④ 体軸館のアプローチ
体軸館では、お一人おひとりの姿勢や
動作のクセを見極め、
骨盤や背骨のバランス改善をはじめ、
全身を機能的に使えるようにする
トレーニングを行います。
腰痛だけでなく、足の疲れやすさなどの
生活の質を下げる要因となり得る問題にも
効果的なプログラムを実施しています。
⑤ 根本からのケアで、より豊かな日常を
痛みや疲れによるストレスが減ると、
旅行や趣味に前向きに取り組めるように
なります。
腰痛に長く悩んでいる方も、
50代に入り体力の衰えを感じ始めた方も、
ぜひ体軸館で根本からの機能改善に
チャレンジしてみませんか？
快適な毎日を手に入れるサポートを、
体軸館が全力で行います。
