今年はコロナも

早めに落ち着くんじゃないか？

なんて思っていましたが、

感染者数だけを見れば新株の影響から

勢いの増して見える今日この頃。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

トレーニングジムに入会して

そろそろ運動を再開しようと思われる方、

まずはネットで調べながらストレッチ等

手を付けやすい辺りから始められる方、

やり方はそれぞれだと思いますが、

そのやり方、本当にあなたに合ったものですか？

ご自身の身体の◯◯◯が硬いから

今一調子が良くならないんだろうと

当たりをつけ対処したりする事自体は

悪いことではないと思います。

が、それによってイメージした結果が

出るかどうかはまた別な話し。

僕は以前から、よく

『身体のバランスが、、、』

と書いてきていますが、

身体の一部分が固くなるのにも原因があり

そこだけを問題視し、緩めると

また現在あるバランスが変わる。

例えば、

積み木。

真っ直ぐにブロック？が乗っているなら

さして問題はないものの、

複数箇所左にズレ、右にズレ

何とかバランスを保っているものを

ズレているからと一箇所だけ、

真っ直ぐの位置に修正したらどうなると

思いますか？

やった事のある方なら分かると思いますが

逆に積み上がった状態を維持できず

倒れてしまいます。

人間の身体も硬くなるには

硬くなる原因があります。

一箇所だけバランスを変えると

一時的には良くなった気がしても

逆にどこかに負担をかける結果となり

痛みや張りを引き起こすことに

なる事も多々あります。

身体は一部分のみで動く事は

ほとんどないので、

調整するには、身体全体を見ながら

バランスを考えるのは必須ですね。

では、せめて現在のバランスを変えず

何もしない方が良い？？

なんて事もなく、

身体は放置すれば加齢の影響もあり

結局はマイナスに働く。

こうなってくると

時間を割いて身体をメンテナンス

する事がより面倒くさくなりそうですが、、

そういった身体の仕組みを考え

全体を見ながら整えていくのが

体軸館のセッションです。

どうせやるなら望む結果をと

お考えの方は是非体軸館をご利用ください。

きちんと積み上げた知識と経験をもとに

よりあなたに合った、

あなたのセッションをしていきます。