パーソナルトレーニング前半部分、、

思ったより過ごしやすかった週末、

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

いつもは、どちらかと言えば

天気は良い方がいいと思っているのですが

ここ最近は涼しくなるなら

雨もありがたいもんだな。。

なんて思ったり。

ちょっと涼しさを楽しみつつ、

部屋で雨音を聞いてみたり、、、

なんて中々いいですよね(*^^*)

さて、

本日のセッション。

いつもの様にまずは骨盤周りの確認。

ここは重要な場所であるのと共に

歪みなどの情報を得られる?場所でも

ありますからね。

そこ自体を調整するのはもちろん、

それによって調整した方が良いと思う

別なところも判断したりします。

そこで今日は足首まわり。

毎回毎回やるわけではありませんが、

ここも大事。

ここのバランスが崩れてくると

全身に影響しますからね。

考えてみれば当然ですが、

普段は意識の外にあったり、

捻挫とか痛みでも無ければ、

そんなに意識しないですからね。

こういうところは調整してみて

初めて、その影響を感じるところ

ではないでしょうか。

そしてへそのまわりも。

筋肉や関節だけでは、

どうしても補えないものもありますからね。

こういうことをしていると、

やっぱり学び続けることが

大事だなって思います。

こういう事って普通に資格を

取ったくらいじゃ知ることもない

ですから^ ^

追求し続けることが大事ですね。

では、そろそろ。。

それでは^ ^

関連記事

  1. 休業のお知らせ

  2. 《工夫する事は大事。。》

  3. ようやく手に入りました♪

  4. 意外にも大好評!!

  5. その時々のベストを。。

  6. 気持ちよく過ごす為に♪

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2026.01.10

    あなたの“今”と“これから”

  2. 2026.01.04

    『年始の動き始めに欠かせない…』

  3. 2025.12.25

    【これからの動きが変える生きる時間】

  4. 2025.12.17

    大事なのは『日常動作』

  5. 2025.12.10

    【動き方🟰人生?】