パーソナルトレーニング前半部分、、

思ったより過ごしやすかった週末、

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

いつもは、どちらかと言えば

天気は良い方がいいと思っているのですが

ここ最近は涼しくなるなら

雨もありがたいもんだな。。

なんて思ったり。

ちょっと涼しさを楽しみつつ、

部屋で雨音を聞いてみたり、、、

なんて中々いいですよね(*^^*)

さて、

本日のセッション。

いつもの様にまずは骨盤周りの確認。

ここは重要な場所であるのと共に

歪みなどの情報を得られる?場所でも

ありますからね。

そこ自体を調整するのはもちろん、

それによって調整した方が良いと思う

別なところも判断したりします。

そこで今日は足首まわり。

毎回毎回やるわけではありませんが、

ここも大事。

ここのバランスが崩れてくると

全身に影響しますからね。

考えてみれば当然ですが、

普段は意識の外にあったり、

捻挫とか痛みでも無ければ、

そんなに意識しないですからね。

こういうところは調整してみて

初めて、その影響を感じるところ

ではないでしょうか。

そしてへそのまわりも。

筋肉や関節だけでは、

どうしても補えないものもありますからね。

こういうことをしていると、

やっぱり学び続けることが

大事だなって思います。

こういう事って普通に資格を

取ったくらいじゃ知ることもない

ですから^ ^

追求し続けることが大事ですね。

では、そろそろ。。

それでは^ ^

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