本日も朝ランやってきました！

 

 

いやぁ〜走るって気持ちいい。。

 

なんて事はまだ思えませんが(≧∀≦)

 

もう少し時間を掛けたら

少しくらい変わるかもしれません（きっと…）

 

体重は落とすのも増やすのも

時間が掛かりますから、

気長にやります♪

 

取り敢えず、

７月末までに-10Kg！！

 

そこからはちょっとペースを落として

9月末までに-5Kgってとこですね♪

 

さらっと書いてますが、

《もちろん楽じゃないです！》

 

この話題はあまり引っ張ると

ダイエット専門…みたいに

なりそうなのでこの辺にして。。(^◇^;)

 

本日もこの後セッションのご予約が。。

 

僕のセッションを受けられている方で

数少ないボディメイキングを

メインに受けられている方です♪

 

筋量を増やしたくて受け始め

10Kg増やした後、

少し絞る方向に、、

 

いい具合に出来てきていたんですが、

そこにこのコロナ。。

 

先々週、再始動したところです♪

ご本人曰く、

 

『自分でトレーニングしていたけど、

受けるとやっぱり身体の感覚が違う』

 

との事( ´∀｀)

違いが分かってもらえて、

まあ、これもいい経験だったのかなって。。

 

それにしても、、

今日はどうあがいても

慢性痛に行き着きそうにない。。

 

そんなわけで今日はこの辺で。。

 

 

それでは^ ^