いやぁ〜

今日は少し暖かかったんですね〜

 

ネックウォーマーして自転車漕いでいて

 

『あれっ。。もしかして暑い？』

 

っていう感じで気付きましたε-(´∀｀; )

 

なので、、

信号で止まりネックウォーマーを外し

次の信号でアウターのチャックを緩め

更に次の信号で中に来ていた服の

チャックも少し緩め、、

 

みたいな感じになりました。。

 

とまあ、雑談はこの辺にしまして。。

 

セッション！

 

本日は珍しく？

がっつりトレーニングしたい方の様で(*´ω`*)

 

そのつもりでスタート。。

 

したのですが、

立ち姿勢を見ると

 

ああ〜

右の股関節周辺の修正をしないと

分かりやすい位に捻れが出ているなぁ〜

このままやってもトレーニングの効果が

出しにくいな。。

 

と。。

 

一目でわかる位のレベルでの捻れでした。

左足は足首まで影響が出ていて、

上半身は右肩まで体幹を含め、

バランスが崩れている。。

 

その為、

先に調整を入れ、

その後トレーニングしてもらいました＾＾

 

実際、身体の感覚も変わり

トレーニングしやすくなっている事を

実感して頂けたようで、

 

『凄い！ずっとこのままの状態でいられたら。。』

 

と仰っていました。

 

何でも、

以前、別なパーソナルトレーナーの

セッションを受けられた事があるようで

その時は、今回みたいに

足に上手く力が入る感じが無かったとの事。。

 

口にはしませんでしたが

正直。。

『トレーナー選び失敗したんだ。。』

 

って思ってしまいました。。

 

巷で肩書きがパーソナルトレーナーって人は

沢山いるのですが、

 

残念ながら、、

皆んなが皆んな同じでは無いんです^_^;

 

皆さんもパーソナルトレーナーを選ぶ時は

失敗の無いように。。

 

パーソナルって

お金も時間もかかるものですからね。

それこそ思っていた様な効果があれば、

『高かったな。。』

ってあまり？思わないかもしれませんが、

 

効果が思う様に出なかったら。。((((；ﾟДﾟ)))))))

 

そんな事の無いように。。

 

 

最後に、

 

現在、新規の方にも比較的ご予約頂きやすい日程を

（あくまで現時点での目安です。。）

（この日以外でも空きが出たりする事もありますので、 お問い合わせください）

 

【火曜  11:45〜13:00】

【水曜  10:00〜12:30，15:00〜22:00】

【金曜  10:00〜12:00】

【土曜  13:00〜19:00】（1/25は枠が埋まっています）

【日曜  10:45〜12:00】（次回、2／2が空いています）

 

 

※【水曜  13:00〜14:30（隔週で可能）】（次回、２月５日がご予約可能です）

 

それでは＾＾