『運動していますか?』

相変わらず増え続けていますね〜

コロナ感染者。

まあ減る理由がないというのは

あるとは思いますが。。

人出も相変わらず多いみたいだし。

僕は出不精に磨きがかかって、

最近では、

身支度をする手間>>>食糧調達の手間

な感じなので仕事の為に身支度を整えない限り

中々買い物にも行きません。

例えそれが隣のスーパーであっても。。

トレーナーらしくないとは思いますが、

それでもトレーニングだけはやっているので

ギリギリセーフかなと思っていますσ^_^;

それもこれも?目標があればこそ。。

ワクチンを2回接種して、

もう少しコロナが落ち着けばやろうと

思います!(今はその内容は書きませんが)

皆さんもコロナが落ち着いた時に

やりたい事をすぐ始められるように、

感染対策をしつつ身体の準備を

しておく事をお勧めします。

目標自体はどうであれ、運動するのは

健康の面から考えてもプラスですからね。

人間、良くも悪くも

“慣れてしまう”

生き物ですから。

身体を動かさない事にも慣れ、

体力が落ちて常に身体にこりや痛みが

ある事にも慣れ、

疲れやすくなっても放置できる。

『年齢のせいでしょ』

『皆んなそうだよ』

で済んでしまう。

ある意味、魔法の言葉ですね。

僕は使いたくないけど(; ̄ェ ̄)

 

そして、ここまでの話しと

あまり関係ないですが。。

【大相撲公式ファンクラブ】

が始まったようで♪

正直迷っています。。

どのコースにするべきかっ(≧∇≦)

入会は決定ってことで。。

さて、

そろそろ次のセッションの準備に

入りますので。

 

それでは^ ^

関連記事

  1. 《良くも悪くも繋がっている》

  2. 《腰痛改善の秘訣:動きの最適化》

  3. 連休♪(なんですよね。。)

  4. 祝20周年♪

  5. 後回しにせずに。。

  6. 安心&安全第一で。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2024.04.14

    【デスクワーク中心の50代のための、背骨の動きを改善し腰…

  2. 2024.04.12

    【50代のための腰痛解消法:歩行動作と可動性向上を中心に…

  3. 2024.04.11

    【50代から始める腰痛防止:身体の可動性を高め疲労感軽減…

  4. 2024.04.10

    【快適な毎日を取り戻す:50代の股関節痛軽減と可動性アッ…

  5. 2024.04.09

    【50代デスクワーカー必見!股関節痛を軽減する可動性向上…