トレーニングも必要。

『そういう時なんですよね、、』

 

現在の時刻は16:20

セッションの合間に、

色々と作業を進めながら、

何となく、

 

『あっ、大相撲初場所をやっているな』

 

と思い、テレビをつけると、

国会中継が、、

おかしいなと思い、

テレビ欄を見てみたら、

本日の放送は17:05から。

 

コロナ禍ですからね。

今は大相撲より国会中継なんですね。

もちろんチャンネルは変えず、

国会中継を聞きながら、

作業を進めていきます。

 

さて、

 

本日もセッションを。

 

長期間、痛みや不調がある状態で

それを我慢、もしくは誤魔化しながら

過ごした場合、それまでの

身体を動かす際の癖に、

更に調子の悪いところを

庇う動作まで

《新たな癖として》くっ付いてきます。

 

そもそも、痛みが出ているという事は

大抵の場合、そこに負担を掛ける動作を

ある程度の期間放置してきた結果、、

という話しですが、、

 

本当なら痛みが出る前に

身体からは何かしら不調のシグナルが

出ていたはずですが、

気付けない事情があったのでしょう。

 

あっ、あくまで一般論として

聞いてくださいね。

 

その長年の積み重ねによって

出来上がった癖を修正していくには、

動き方の練習に加え、

ある程度の強化も必要となるわけで。

(当然、そこには個人差があります)

 

本日は僕のセッションにしては珍しく

ちょっと?キツめにトレーニングをσ^_^;

 

一応書きますが、

トレーニングがキツめになったのは

あくまで、

 

《クライアントさんの事を想えばこそ》

 

です(´∀`)

 

話しを戻しまして、

こうして施術後のトレーニングを

推している理由は、

皆さん、聞いたことがあると

思いますが、

 

普段使うことの少なくなった筋肉は

身体からすれば、

 

《必要がない筋肉》

 

そういうわけで、当然のように

必要のないものは弱くなっていきます。

 

そして、身体は複数の筋肉が

連動して動くもの。

 

弱かったり、使いづらい筋肉が

あればそのバランスは崩れていきます。

 

それを元のバランス、

関節や一部の筋肉に負担を

掛けない状態(継続して痛みのない状態)

にするには、トレーニングも

必要になるんです。

 

これを読んで思い当たる事のある方は

遅くならないうちに、

是非一度お問い合わせを。

 

 

それでは^ ^

 

 

 

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